年末年始を過ごしてきてこの時期、肌はいちばん悪い状態にあります。
時期的に、お酒を飲んだり、高カロリーのものを毎日のように食べたりした後の肌は
アルコールや脂肪の摂りすぎによって、荒れたり吹き出物ができたりと
トラブルだらけです。
年末年始の食生活を反省して、もとの肌の調子に整えてあげましょう。
まずはアルコール類はしばらくお休みすることが大切です。
できるだけお酒のお誘いは断るか、参加してもアルコールは控えめにしましょう。
食事も鍋物や和食など、野菜類中心のものにして
果物を食べるのも、ビタミンCの補給になるのでいいですよね。
寝不足も美肌の天敵です。
仕事から帰ったら、温かいお風呂にゆっくりと浸かって、
深夜番組などは見たりせずに、なるべく早めに眠りましょう。
お見合いパーティーなどで、荒れた肌で参加することなどの無い様、
早めのケアを始めたほうがいいですよ。
Filed under: 未分類 on 1月 8th, 2010 | No Comments »
あけましておめでとうございます。
今年、結婚が決まっている幸せな人はいますか？
そんな結婚を控えた女性は、今はあたりまえのように
ブライダルエステを利用するみたいですね。
どのエステサロンも、ブライダルエステとして
いろいろな内容や期間のものを用意しているんですね。
顔を中心にしたエステは、結婚式まであまり時間の無い人向けで
1カ月くらいのコースになっていて、美白や美肌中心になっています。
結婚式まで時間がある人だったら、3カ月くらいのコースを
設けているエステもたくさんあります。
顔はもちろんのこと、痩身やバストアップのためのマッサージ、
ドレスを着た時に目立つ、背中やデコルテ部分のエステもあります。
今はまだ、結婚相談所で婚活中という人も
これらのエステを覚えておいて、いつか利用できる日が来るように
がんばりましょう。
Filed under: 未分類 on 1月 2nd, 2010 | No Comments »
女性のあこがれ、美肌。
この美しい肌になるためには、高価な化粧品や美容液などの
スキンケアグッズを使えばそれでいいと思っていませんか。
残念ながら、スキンケアグッズに頼るだけでは
美肌にはなれないんですよね。
美肌になるための基本といえばやっぱり
睡眠時間をきちんととる、正しい食生活を送る、肌を清潔に保つ・・・
こういう毎日の努力の積み重ねが大切になってきます。
特に年末年始のこの時期は、
お酒を飲んだり、外食が増えたり、夜更かしが続いたりして
お肌にはいちばん悪い生活が続くんですよね。
こういう時期にこそ、きちんと美肌のための生活をきちんと送って、
お見合いパーティーや、婚活で、他の女性たちに差をつけたいですよね。
高価な美容液をつけるだけのほうが、簡単なんですけど
やっぱり地道に肌にいい生活を続けることを心がけてくださいね。
Filed under: 未分類 on 12月 30th, 2009 | No Comments »
毎日、毎日、仕事仕事で心も身体も疲れてしまっていませんか。
そんな自分に、たまには極上のリラックスタイムをプレゼントしたいですよね。
最近人気なのが、一流ホテルでのエステプランです。
普段は泊まることのできないような、きれいなホテルにゆっくりと一泊して、
ちょっとゼイタクな食事と、エステでのマッサージ。
最高のひとときですよね。
しかも、マッサージ後はツルツルの美肌が自分のものに。
日常のいやなことや、忙しさを忘れて、心の底からマッサージを楽しむのです。
心身ともにリラックスできますよ。
仲のいい友達と泊まるというのも、たまにはいいものです。
旅行のように、一生懸命あちらこちらをまわって見るのは
楽しい反面、疲れますしね。
こんな時間を過ごしてリラックスしたら
また、婚活パーティーをがんばるぞ！という気持ちが盛り上がってきますよね。
Filed under: 未分類 on 12月 25th, 2009 | No Comments »
世の中には、たくさんの美肌のための化粧品や美容液がありますよね。
それらのスキンケア製品って、肌が吸収する量は本当にわずかなんだそうです。
もともと肌には、無駄なものを排出する力はあっても『吸収』する力は無いといいます。
ですから高価なスキンケア製品をたっぷり使っても、それだけでは美肌にはなれないんですね。
そこで大切になってくるのが、肌を清潔に保つということなのです。
毎日欠かさず洗顔をすること。こんな当たり前のことがいちばん大切なことなのです。
特に今の季節、残業や忘年会で疲れて帰ってきて、
洗顔もせずにベッドに倒れこむようにして寝てしまうなんていうことをしていませんか？
まずは肌を清潔に保つことが大切なのに、こんな生活はいけませんよね。
毎日毎日の積み重ねで、美肌を目指し、結婚相談所のお見合いなどで気に入った相手に、
いい印象を持ってもらいたいですよね。
Filed under: 未分類 on 12月 23rd, 2009 | No Comments »
美肌、美白と言え「ビタミンC」と言う単語は良く耳にされる事かと思います。
しかし食事によって体内に吸収しても肌への作用としてはごく僅かのため、毎日の摂取が必要となります。
食事によりなるべく柑橘系フルーツを摂取するように心がけても毎日十分なビタミンCがお肌の為に使われないのであれば勿体ないですよね。そのような場合にはビタミンCの粉末剤や肌へ直接塗布出来るビタミンC誘導体スキンケアなども視野に入れてみましょう。
ビタミンCの効果としては
•シミ、くすみの予防改善
「メラニン生成阻害作用、メラニン色素還元（美白）作用」
•ニキビ、ニキビ跡の改善
「抗酸化作用、消炎・抗炎症作用、皮脂抑制作用
•皮膚の老化を遅らせるアンチエイジング作用
「抗酸化作用による皮膚細胞の老化抑制」
•シワ、たるみの予防改善
「コラーゲン合成促進・分解抑制作用、セラミド合成促進作用」
•毛穴トラブル対策
「皮脂抑制作用、セラミド合成促進作用」
以上のような点があげられます。
賢く導入し、美しい肌でお見合いパーティーなどに是非参加して下さい。
Filed under: 未分類 on 12月 10th, 2009 | No Comments »
現在、メイクを落とす際にどのようなアイテムでメイクオフをされていますでしょうか？クレンジングオイル、コールドクリーム、クレンジングミルク、クレンジングジェル…。
様々なクレンジング類が出ていますので、きっとご自分にあったメイクオフ方法をすでに見つけてらっしゃる方が多いとは思いますが、念のためご自分の目元をチェックしてみてください。目尻のシワではなく、下の涙袋の当たりに格子状に細かくシワが入っていたりはしないでしょうか。
いわゆるそのちりめんジワというものは「乾燥」から来るものだと言われています。
例えば１０代２０代前半の頃から油分を気にしてクレンジングオイルを使用されている方がいたとします。皮膚の油分、水分は年齢と共に失われていくものですから、いつまでも同じクレンジングを使い続けると言うのは乾燥に繋がる第一歩である可能性が高いです。
３０代のお肌にはオイルクレンジングは負担が大きいとさえ言われております。
もし目元のちりめん乾燥が気になり、オイルクレンジングをされている方がいましたら、一度ミルククレンジングやコールドクリームなどに切り替えてみましょう。改善される場合があります。
結婚相談の際も言える事ですが、年齢と共に様々な状況は変化し続けています。その時その時自分にあった良い対応方法を身につけられるようにする事が大変大事です。
Filed under: 未分類 on 12月 8th, 2009 | No Comments »
美肌と言うとどうしてもお顔のみの事を思われるかもしれませんが、やはり首もとというのも大変年齢や老化のでやすい場所でもあります。高い枕を使い過ぎて首もとがシワシワになってしまった！などと言うご経験はありませんか？
「顔をどんなに若作りしていても首のシワを見れば年齢が分かる」と言うように、首のお手入れも怠ってはいけません。
フェイス用のクリームでも良いですが、なるべくネック用のクリームを用意し、下から上に引き上げるようにマッサージを行いましょう。また引き上げた肉を耳の後ろのリンパに流すイメジーであごの下で止めてしまわずにゆっくりと耳たぶまでほぐす事もポイントです。
顔よりも首のシワ改善は比較的早めに効果が出易いと言われてますので、急な合コンの予定が入った場合でも手を抜かず、念入りに首のケアもしてあげましょう。
首もとの肌が引き上げられる事によって自然とデコルテ部分にも張りが生まれ、ひいてはバストアップに繋がってゆきます。
Filed under: 未分類 on 12月 4th, 2009 | No Comments »
最近の結婚相談所ではお相手に見て頂くプロフィールに付けている写真のうつりを大変重視する所があるようです。何故ならお会いする前にどんな容姿なのかを伝える手段がその写真一枚しかないから、という訳です。
日々の生活において重要な時期であったり、大切な写真を撮る際に出来れば一番良い状態で臨みたいと言うのは誰しも考える事ですし、故に結婚前のブライダルエステなどが流行したりするのです。
女性は特別な日にはやはり美しくありたいものですよね。
では美しさとは何でしょうか。メイクであったり髪型や服装、スタイルに気を使う事など多々あります。全てが必要で美に繋がっているとは思いますが、やはり最終的には素肌の美しさが大切ではないでしょうか。
年齢を重ねれば重ねるほど、美しい素肌とそうでない場合の差が激しく出てしまうものです。
お顔の手入れも勿論重要ですが、年齢を感じさせない為には首もとや手の甲の肌質にもこだわり、シワやシミの少ない状態を保ちたいものですね。肌に負担の少ない日焼け止め商品を冬の間でもなるべく塗布するよう心がけましょう。
Filed under: 未分類 on 12月 1st, 2009 | No Comments »
たるみの防止をするのには咀嚼筋が重要なポイントとなって参ります。
よくものを噛み、咀嚼筋を強くする事で筋力がつき、たるみの防止になると言う訳です。
ただ人間は一日のうちに何百回と口を動かし、食事をするために咀嚼をしていると思います。そんな咀嚼筋のコリもマッサージ等でほぐしてあげないと、咀嚼筋に疲れが溜まったり張ったりして老廃物がたまりたるみの原因を作ってしまう事になりかねません。
たるみ防止にガムを噛んだり食事の噛む回数を意識的に増やしてみて下さい。
また時間を見つけて咀嚼筋をほぐすためのマッサージを忘れないようしましょう。
リフトアップのための地道な努力というのは大変重要です。
下垂してゆくお肌に逆らい、なるべく美しい状態をキープ出来るように心がけていないと、たるみが発生するだけで5歳は老けて見えると言われてしまいます。
いつでもお見合いパーティーに行けるくらいの美肌さをこれからはなるべく保ってゆかなければならないと考えます。
Filed under: 未分類 on 11月 27th, 2009 | No Comments »